在遭遇一场致命的入室犯罪时，这名瑜伽老师的一生在眼前闪现，她因此拼命穿越回过去，拯救深爱的男子。

黄飞鸿（关德兴 饰）之徒林世荣（洪金宝 饰）卖猪肉为生，街坊称其为“猪肉荣”，林世荣平日好打抱不平，但是性格莽撞自作聪明，时常令自己陷入窘境。这天林世荣误打当地武林势力“五龙堂”门生，五龙堂主高霸天（李海生 饰）率众闯入宝…