黃德斌、謝東閔、梁彥宗由加德滿都啟程，飛往二千六百米高的起點村子，適應高度，體驗純樸生存、簡單飲食。沿途風景壯麗，山鄉文化使人大開眼界。在尾站村莊做好準備，便要極速登高，用一天趕上超出專家建議的旅程…